三七粉的吃法与禁忌

    三七粉的功效多、作用好，但是很多朋友虽然了解三七，却不懂怎么吃，也不清楚有哪些禁忌。所以导致在服用过程中出现了一些小问题。为了能帮助大家更好的使用三七，在这里云南三七直销网就给大家详细介绍一下吧！

三七粉的服用方法

    这里讲的三七粉主要是针对生三七粉。三七粉主要有两种服用方法，就是生吃和熟吃：

    1、生吃：就是用温水送服，一般情况下都是一天两次，一次吃3克左右。三七粉生吃是止血、活血化瘀的，对于外伤出血、咳血、胃出血、脑出血等各种内外出血症均有效。而且生吃还是活血化瘀的，可以改善体内微循环，增强冠动脉血流量，清洁血液、促进血液健康，所以也可以用于预防治疗三高、冠心病、脑梗塞、风湿病、血管硬化、心脑血管疾病等。

    2、熟吃：就是用开水搅拌喝下，或者煮汤包、煮粥、煲鸡效果都是不错的。熟吃是补血的，可用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等；熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

三七粉的使用禁忌

    1、孕妇禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

　2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

    3、12岁以下小孩不宜服用。

    4、女性经期不宜服用。

    5、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

　6、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。肠胃好的饭前吃，肠胃不好饭后吃。

　7、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴，会影响睡眠。

    8、三七粉不宜与豆类同吃，可以相隔一段时间。

    以上就是关于三七粉怎么服用，在服用期间需要注意的一些事项。为了能更好的服用三七，使三七功效发挥到最好，在购买时应尽量选择正宗优质的文山三七。

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