如何用云南三七使老人腿恢复当年活力！

人上了年纪后，体质越来越弱，身体的各类器官由于年轻时的不注意，或多或少都会对其造成一定的损伤，这样各类的病就来了。腰腿疼痛是老年朋友一种常见的状态，给他们的生活带来了一定的影响。 腰腿疼痛的病因复杂，有先天性的，有外伤、身体机能退变造成的，还有一些内脏疾病也可表现为腰腿痛、甚至心理因素引起的腰腿痛近年也逐步增多。

《本草纲目》云：“云南三七止血，散血，定痛。”

《玉揪药解》云：“云南三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”

云南三七中富含云南三七皂苷、云南三七多糖、云南三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。

1、制云南三七药酒

自制云南三七药酒服用，具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功效，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

方法：云南三七100克(可直接用云南三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、白酒1000毫升(50度左右)。云南三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。

2、黄芪葛根云南三七汤治肩周炎

配方：黄芪20克，葛根20克，秦艽20克，云南三七10克，当归10克，防风10克，山茱萸10克，伸筋草10克，桂枝10克，姜黄10克，甘草6克。水煎服。

功效：益气活血，通络止痛。

主治：肩周炎疼痛，活动受限，夜间尤甚者。

还需要注意的事项有哪些？

1、不要做长时间的按摩。因为容易引发黄韧带肥厚，导致颈、腰椎管狭窄，不利于康复。

2、注意室内外温差不要太大，温度忽高忽低容易引起颈肩腰腿痛的复发。

3、注意劳逸结合，避免一种姿势固定过长时间，如久坐、久站、长时间从事某种活动等。

4、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能，坚持就是胜利文山福万家正宗云南三七，多年品牌，品质有保障，真诚对待每一个客户，值得信赖，福万家，幸福千万家！

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