消化系统可以用云南三七药膳来改善

云南三七药膳同源中药材，云南三七功效主要是活血、养血，被称之为“血管的清道夫”“人参补气第一、云南三七补血第一”，在古代，云南三七还是疗伤圣品，广泛应用于金疮药。以下是两个食疗的经典吃法。

1、云南三七二宝粥

材料：云南三七粉3克，鲜山药100克，生姜两片，粳米50克，油、盐或糖适量。制作方法：先将鲜山药切成薄片后和粳米、生姜及适量水同煮30分钟，至成粥，将云南三七粉放入粥内搅拌均匀，加入油、盐或者糖适量即成。可长期服用。云南三七粉功效：健脾益气、止血止痢。适用于慢性肠炎、慢性痢疾患者及大便稀烂伴有便血之脾胃虚寒者。

药理：云南三七粉的功效以止血活血为主，山药有健脾益气的功效，生姜能温脾胃，云南三七、山药同用，能健脾益气、止血止痢。

2、云南三七龙眼排骨汤材料：云南三七或者云南三七粉10克，龙眼肉10克，枸杞子10克，大枣15克，猪排骨500克，食盐适量。

制作方法：云南三七敲成小块和其他中药材及排骨一起，加水适量，大火煮沸，后用小火炖2小时，加入食盐即可，可长期服用。功效与作用：补血活血、健脾益气。使用于胃肠手术后头昏、乏力、舌质淡暗，血虚兼有瘀滞者。药理：云南三七活血补气，龙眼养血，补益心脾，枸杞子补肝肾，大枣不气血，猪排骨有骨与肉之综合营养，富含蛋白质，能保护肝脏细胞，维持血浆蛋白水平。全方补血活血、健脾益气。

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