如何食用三七 三七的吃法有哪些

食用三七是体验三七功效的方法之一，随着三七的功效被越来越多人知晓，探究如何食用三七的人也是日益增长，三七的吃法都有哪些呢?

　一般三七的吃法有两种。三七可以打成三七粉，直接用开水冲服.每天两次,每次三到五克。食用三七粉分为生吃三七粉和熟吃三七粉，下面解读生吃三七粉和熟吃三七粉的功效区别：

　　三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。

　　生吃方法用法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次;外用也属于生用;温水最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。

三七粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克.

三七的吃法另外还可以炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。更多文山，三七粉，三七花相关知识尽在云南三七直销网http://www.yunnansanqi.com/。

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