长期服用三七粉副作用是什么 三七粉的作用与功效揭秘

　　有人说长期服用三七会有副作用，长期服用三七粉副作用是什么呢?既然长期服用三七粉副作用存在，那么如何才能避免长期服用三七粉副作用呢?

　　三七粉是五加科植物三七的主根打成粉末而成的，没有什么特殊的加工方法，也没有添加任何的其他物质(假三七粉除外)，为纯中药的，所以它的功效和三七的主根没什么区别。

　　三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。长期服用三七粉副作用表现在以下方面：

　　1、所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

　　2、避免长期服用三七粉副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

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