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关于三七粉的多种使用方法
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关于三七粉的多种使用方法
三七粉是使用三七根茎制成的,有用三七的主根打成的粉,俗话说得好,北人参,南三七,人参补气第一,三七补血第一,那些三七粉究竟有何作用呢?又有哪些副作用跟禁忌呢?根据这一系列的问题,下面小编为大家详解一下三七粉。
1.三七粉的功效与作用
三七粉含有非常丰富的三七皂苷,三七素,三七多糖,黄酮等有效成分,具有补血生血,止血,活血化瘀的功效,还可以有效的提高人体免疫力,增强体质,还可以有效的促进人体血液的循环,调节人体内的内分泌,令气血通畅,及时的清理人体内部堆积的垃圾跟毒素,帮助人体预防多种疾病的发生,可以有效的强身健体,非常适合广大人群食用。
2.三七粉的多种使用方法
那么三七粉该如何使用呢?第一可以泡茶喝,每次取三七粉2-3g,加入少量温开水后搅拌服用,每天两次即可,2.煲汤,煲汤加入少许三七粉,和家人一起分享健康,每次去三七粉适量,与待煮的汤一起放入锅中,煮熟即可,3.面膜,取适量的三七粉与蜂蜜调和成糊状,直接敷面10-20分钟,4.外敷,取适量的三七粉,用纱布或者绷带附于患处。
3.服用三七粉的注意事项
很多人表示吃过三七粉会有头晕脑胀的情况,专家表示吃了三七粉出现头晕脑胀的情况是正常的情况,所以不用太担心,适量使用即可,服药期间多饮用温开水,下面再给大家揭示一下三七粉对人体的服用跟几大禁忌,三七粉虽然对人体有很多的益处,但是长时间服用会对人体造成很多不必要的伤害,而且在服用的时候一定要注意以下几点问题,服用过三七粉当日禁止食用蚕豆,鱼类以及酸冷食物同食,孕妇以及哺乳期禁止食用三七粉,感冒期间也是不推荐食用三七的,婴幼儿也不建议食用,服用时一定要注意用量,不可过度食用。
三七粉虽然对人体有很多的作用,但是大家在食用的时候一定要特别的注意用量,建议大家在早上跟晚上食用,因为早上跟晚上是人体吸收外来营养最佳时刻,坚持食用可以有效的增强免疫力,抗衰老,抗失眠,美容养颜等功效。
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