不同年龄段吃三七粉有哪些好处

每个年龄阶段的人服用三七粉，所起的主要作用会有所不同。

一、儿童期（12岁以下）

虽然三七粉有提高免疫力的作用，但12岁以下小孩的免疫系统还没有完全形成，吃三七粉会干扰他们的正常免疫系统，吃三七粉就是拔苗助长，有害无益，所以一般不建意让这个年龄段的小孩生服三七粉。但偶尔炖汤让他们喝一点的话还是可以的，因为这个阶段少量熟吃三七有助于儿童增高、增智、健脾胃。

二、少年期

可以熟吃，助长高，提升免疫力。18岁左右的女孩如果经常长痘可以适量生服，另外一个星期加2-3次熟吃，必要的话也可以做一下面膜，这样效果会更好。

三、青年期

这个阶段的一般是有学生，还有的刚步入社会，会有工作和生活上的压力，有时候还免不了应酬。这时候吃点三七粉可以保护肝脏，养护肠胃，增强免疫力，提高抵抗力。

四、中年期

从30以后人体就开始走入衰老，全身各器官功能开始走下坡路。而此时也是40岁左右的中年人工作最拼命、家庭压力也最大的时候。所以这个阶段吃三七粉：男性主要是预防三高、痛风、血管硬化、脑梗等心脑血管疾病；女性主要就是预防色斑，妇科炎症，补血提气，预防子宫肌瘤、调节内分泌等。

五、老年期

这个阶段的老年人主要用于调理三高、治疗脑血栓、脑梗塞等心脑血管病；活血化瘀、改善血液粘稠度和微循环、清除血液垃圾，恢复血管壁弹性。提高免疫力，有利于延年益寿！ 三七和其他中药材一样，必须长期坚持服用才有明显成效，不能病情有所缓解就停止使用，坚持使用，才能药到病除。三七保健也是一样，养生是一项长期工程，不能一蹴而就。

想要看到效果就必须长期坚持，三天打鱼，两天晒网的是不可能会有效果的，正所谓吃得三七苦，方知健康甜。

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