如何在较短的时间内清除脸上的色斑？

中医美容讲究自内而外，其中，血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送，最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，所以说老年斑其实是气血不足的表现。

现代研究发现，三七具有提高机体免疫力、抗疲劳的功能。小编建议，30岁以上有色斑的人，每次用1到3克的三七粉，把它兑在牛奶或者是白水里面服下去，久而久之就会起到意想不到的效果。

我们还是先来了解色斑吧!

色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。

黑色素的形成过程

黑色素是广泛存在于人的皮肤、粘膜、视网膜、软脑膜及胆囊与卵巢等处。黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关，由黑色素导致的疾病如：雀斑、黄褐斑、黑变病等，成为美容界研究的课题，祖国中医认为：凡七情内伤、饮食不调、劳倦失宜、肾水不足、妇人经血不调等，均可致病,黑色素是由黑色素细胞合成的。皮肤的黑色素细胞主要分布在表皮之基底层，也见于毛根及外毛鞘。人的表皮约有 20亿个黑色素细胞，重约一克，平均每平方毫米1560个对称分布于全身。

黑色素细胞能合成并分泌黑色素，因此是一种腺细胞。然而黑色素的生物合成非常复杂，是通过色体（未成熟的黑色素）内酪氨酸—酪氨酸酶反应形成的。

雀斑特征：

1、斑点的大小象麻雀羽毛的斑点。

2、 25~30岁明显，老年减轻。

3、褐色或浅褐色的小圆点。

4、表面光滑，不高出皮肤表面。

5、皮肤受损后易长雀斑，也叫夏日斑。

6、易生长在暴露部位，面部最多。

7、体内的体液呈偏酸性时容易长斑。

8、易长斑的时候：疲劳、疾病、浓妆、生育前后。

黄褐斑、蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑特征：

1、在面部呈对称分布

2、表面光滑，不高出皮肤。

3、日光照射是促发的主要因素。

4、内分泌的影响(如：内分泌失调、卵巢子宫疾病等)。

5、药物（如：避孕药等）。

6、其它：肝病、结核、酒精中毒、化妆品使用不当。

7、妊娠期，一般在怀孕3~5个月时容易长斑。

8、更年期、流产引起肝斑。

9、精神压力过大。

10、皮肤过分干燥。

11、黄褐斑是不规则的斑片。

色斑的预防:

1、避免过度日晒。

2、注意皮肤保养，有条件者定期到美容院做皮肤补水护理。

3、多吃富含维生素的食品，常补钙，多喝水，多吃碱性食品。

4、保持心情愉快，保证充足睡眠。

5、保持排泄畅通（大小便、出汗畅通）。

6、保证身体气血充足（气血来自于营养和运动）。

三七祛斑小妙招:

1、内服

内服：每天用量不要超过8-10克，用温水或牛奶调服，也可加适量蜂蜜。

2、外敷

1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，灵芝粉，陈皮粉。 每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七 粉效果更佳)。

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