生吃三七粉怎样吃最好

三七粉生吃和熟吃功效完全不一样，生打熟补，很多朋友的身体都适合生吃三七粉，在说服用方法前我们先跟大家说说什么是生三七粉和熟三七粉。现在市面上购买的多数三七粉都是生三七粉。

熟三七粉是经过加热的三七粉，其实三七粉生熟的吃法关键就是看你怎么服用，水温不要过高，吃到的就是生三七粉，就有降三高、活血化瘀、清楚血液沉积、改善全身血液微循环的作用，如果服用的时候加热过，那就是熟三七粉，就有补血的功效。

三七粉的日常保健用法：每天服用三七粉的量不要超过6克，一般3-5克最佳，可以使用网站赠送的小勺子，每次舀一平勺（平勺两克，满勺三克）用温开水冲服。每次服用的量不用过多，多了身体也吸收不了。

三七粉虽然对很多慢性病和很多疾病都能起到抑制和辅助作用，但是并不能代替药物治疗，在家在服用三七粉的过程中药正确认识到这一点，不要盲目停药服用三七粉，这样不仅没有起到作用还会导致病情加重。

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