喝三七花轻松避免亚健康

身处当下飞速发展的快节奏社会，我们每个人在享受人类高度文明带来的各种便捷的同时，也在不断受到电磁波辐射、空气污染、水污染、噪音污染、化学污染、工作压力大、生活不规律等等不良因素带来的侵扰。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力下降。这些人主要表现为食欲不振、易怒、头痛、疲乏失眠等。这些症状往往困扰着人们的正常生活，如不及时采取措施，终会导致机体受损、心脑血管病等多种疾病的发生。

针对当下广泛存在且日益严重的亚健康问题，归根到底健康的体魄还是来源于健康的生活方式，比如饮食规律、睡眠规律、保持规律的运动等等。但由于种种客观原因，我们无法改变我们的生活环境和饮食来源，可能也无法长时间保持规律的饮食、睡眠和运动习惯。对于这种情况，我们可以采取服用滋补的方式来调理、改善我们的亚健康状况。

三七花又称田七花，是三七全株中三七皂疳含量高的部分，三七花的功效与作用很多，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等。

如果您感觉最近脾气很暴躁、失眠多梦，请每天喝上一杯三七花。三七花，有平肝的功效，能够平和肝阳过剩，避免由于肝阳过剩而使肝经的部分失去平衡，同时，三七花还能疏理经络，有助气血运行，气血运行通畅，心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡，人的精神也能处于一个平和的状态，所以，三七花水能够起到帮助睡眠的作用。

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