大家恐怕对更年期女性都是能避开就避开的，因为她们一般脾气不是很好，其实这主要还是生理上影响的。女性从45岁开始就慢慢进入了更年期，在这个漫长的过程当中卵巢功能退化，月经逐渐消失，气血也在渐渐地亏损不足，并且通常会伴随着月经紊乱腰酸背痛，阵热潮红以及心血管代谢减弱等症状，严重者会出现精神状态异常症状，这些症状被统称为更年期综合症。

对于这些问题，食用三七能起到良好的效果。如果是症状还不非常明显就提前调理服用还能达到事半功倍的效果，不但不会被更年期综合症折磨，还能够在这段期间内改善体质。那么三七粉是如何在更年期调经养颜的，主要表现为以下几点：

1、更年期女性容易发生的入睡难等睡眠障碍是由于潮热引起，三七粉中人参二醇型皂苷能够起到很好的抑制中枢神经作用，改善睡眠。

2、经络阻塞气血不足是更年期女性常见症状，生吃三七粉能够通经络，熟吃三七粉能够补气血，保障女性平稳的度过更年期。

3、新陈代谢减慢，毒素无法排出体外是更年期综合症的主要表现。毒素无法排出体外才会出现各种色斑，色斑只是表现在皮肤，而体内的毒素其实已经在慢慢积累。三七粉活血化瘀，清理血液垃圾的功效能够帮助身体将毒素排出体外，就像管道疏通工人一样疏通血管，同时它还能够加速新陈代谢，加快毒素排出体外的速度。

所以更年期并不可怕，怕的是对它无动于衷，任由症状越发厉害。想要平稳祥和度过更年期，可能也就是需要一个好的心态和一些三七粉而已。

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