喝三七花好处

三七与人参是一个家族的成员，而三七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，可以直接扩张血管，降低血管外周阻力，并且能抑制血管运动中枢，对收缩压和舒张压都有很好的降低作用。不少原发性高血压在初期如果能及时控制好体重、饮食，借助每天冲泡三七花可将血压调到正常水平。

三七花的用法：每次取3克用开水冲泡之后代茶饮即可。每天服用2-3剂，可隔三差五泡水喝，但不可每天都喝三七花而不喝白开水，大约1-2个月可以见到明显的降压效果。另外，不建议三七花和其它花茶一起食用，因为三七花单味食用效果最好，加入其他的花茶则会影响药效。如果不习惯服用三七花的味道，可以适量加入一些冰糖，改善口感。

三七花有许多搭配，可用于改善多种病症，大家可以了解一下：　　

1.治肝火上炎引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿等　　 做法：三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用；也可水煎服，每日2次，有平肝、泻火之效。　

2.治高血脂、神疲乏力、肢体麻木、头晕失眠等　　 做法：三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，代茶饮用，有平肝、降压、降脂之效。　　 

3.治糖尿病属气阴不足兼燥热症，口干乏力、心烦者　　 做法：三七花5克，每日泡茶饮用，久服有调节血糖之效。　　 

4.治口腔溃疡　　 做法：三七花、木蝴蝶、白及各9克，水煎服，每日1剂，连服7天，有清热解毒、止血敛疮、消炎镇痛之效。　　 

5.治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘结　　 做法：三七花10克，罗汉果1枚(打碎)，水煎服，每日1剂，有生津止渴、润肠通便之效。

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