三七粉的作用与功效 三七粉缓解疲劳

    因为疲劳的感觉实在太常见了，所以人很容易忽略其背后的隐患。特别是过度疲劳，长期过度疲劳对人体损害是非常大的。三七粉功效具有缓解疲劳的功效，建议朋友们可以每天吃一些。

    一个人经常加班、熬夜、休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间，身体就可能会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆力减退等症状。而且，非常严重的长期性疲劳很可能就是其他病症的先兆。

    临床应用证明，三七粉功效对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用，三七总皂苷镇痛以及镇静作用非常明显；三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性、均有利于增强学习和记忆能力，并且还具有明显的镇痛作用。

    三七粉功效还有显著增加巨噬细胞吞噬能力，能增加血清中溶菌酶含量，能使低白细胞症患者的白细胞恢复正常水平而对正常的白细胞无影响，具有调节人体免疫功能的作用。福万家三七粉能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。因此，三七粉功效在抗疲劳方面也是具体很好的效果的。

    过度疲劳对人体损害是非常大的，平时我们应该多做调节，尽量保证每天的睡眠充足，多休息，可以听听音乐、唱唱歌，多一些户外活动，这些多缓解疲劳都是有效的。

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