女性常吃三七绿色健康

都市生活压力大，从而引发各种身体的状况不断的出现，失眠、色斑、上火、皮肤粗糙、暗疮等等，不断的危害着女性的健康与美容，可许多的药品都不能很好的根治，反而有些人还会对药品过敏，那有没有一种绿色安全原生态的方式呢？

三七粉，正是一种绿色安全原生态的方式之一。三七是一种活血圣品，活血力量极强，对于女性面部的色斑有着极好的调节作用。

女性常吃三七会怎样？

1、常吃三七：嫩肤

生服三七粉能改善皮肤毛细血管的微循环。微循环改善后，血液能到达皮肤毛细血管的末梢，使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中，此时皮肤显得特别光滑细腻、充满弹性、红润。

2、常吃三七：消斑

女性常见的斑分为定性斑与活性斑两种：一种是定性斑性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一般不能祛除，常见的定性斑有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。另外一种是活性斑由酷胺酸酶活跃，性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响较大，可在后天祛除，随着年龄的增加，女性最常见的就是老年斑。

三七中的三七清脂因子渗透肌肤底层，清除多余脂舫，调理脉气，促进血液循环，清理表皮的淤积垃圾，自然起到预防和祛除老年斑的作用。

3、常吃三七舒缓暗疮

过了长青春痘的年龄，最烦恼的是青春痘留下的痕迹难以消除，留在皮肤上凹凸不平，坚持常年生吃三七可以舒缓。

三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环.增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。三七粉中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点（氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤）

4、喝三七花：改善睡眠

都市生活压力大，失眠的人群也越来越多，入睡困难、不能熟睡，睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做噩梦，睡过之后精力没有恢复，容易被惊醒等都在困扰着失眠人群。三七花中既含有原人参二醇型皂苷，也含有原人参三醇型皂苷，其中：原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用。

5、常吃三七抗衰老

每个女人都会经历更年期，而在经历更年期的时候，就是女人急速衰老的过程。吃三七改善人体血液循环，平衡体内激素延缓衰老和更年期。日常生服三七粉有提高衰老状态下内源性抗氧化酶活性，清除体内氧自由基，保护肝细胞，提高机体的免疫功能，从多方面延缓机体衰老的作用。

除了常吃三七，还有两个秘诀哦

保持适当的运动，给自己定一个每天必做的小目标，不需要多大强度，目的在于舒展身体，活动脏腑，促进循环使体内毒素更快排出，这样三七粉的作用也能充分发挥。

永远要学会释放情绪，不要轻易愤怒或伤心，情志不疏，暗伤心神最终会导致肝气郁结，气滞血瘀，不仅美丽不在，身体也要付出代价。不要总是想不开心的事，多花时间去做爱做的事吧！

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