心梗的原因？如何吃三七粉？

随着年龄增长代谢减慢、不良饮食及生活习惯、环境污染、用药残留等问题，血液里会产生毒素垃圾，腐蚀血管，沉积后形成斑块及血栓，堵塞血管，造成心梗等疾病隐患。简单说就是血液里的脂肪、垃圾毒素（代谢废物）沉积产生栓子，堵塞血管。

人们饮食习惯改变、运动量减少，胆固醇、血压、三酸甘油酯及体重均有增高的趋势，这“四高”人群有极大的心脑血管疾病隐患，加上抽烟、应酬喝酒或家族病史，则患病率更高。

若长期处于高压中，高强度的工作，经常熬夜，人体生物钟会被打乱，交感神经长期处于兴奋状态，导致体内过多分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，进而导致血管收缩，血压和血糖升高，加速动脉粥样硬化进程，为心梗埋下了隐患。

现代医学研究表明，三七主要活性成分三七总皂苷具有活血作用，可抑制血小板聚积和黏附，激活尿激酶，促进纤维蛋白的溶解，从而防止和清除斑块及血栓；还可改善血液循环，促进垃圾毒素的代谢及排解。

此外，三七可激发白细胞活跃度，增强对血液垃圾（导致各种病症的醇类脂类）的吞噬作用。三七因此被日本称为“血液万噬物”，“血管清道夫”。治疗心梗，可以将三七、丹参和山楂一起搭配用。

丹参、三七均具有活血化瘀，软化血管之功效，二者配伍，药效协同。山楂可开胃消食、化滞消积、活血散瘀，三者3:2:2混合，每天2次，能够有效地降低血清胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。

疾病不是一朝一夕形成，血液垃圾、血栓及动脉硬化也是长期积累、持续性恶化的结果，因此建议30岁以上人群及肥胖、三高、有相关家族遗传史的人群使用三七做日常保健预防及疾病症状改善。

预防心梗，健康的生活方式很重要

1、良好的饮食习惯，避免高脂肪高蛋白高胆固醇食物的过量摄取。

2、尽量不抽烟、少喝酒。

3、规律的作息时间，避免长时间熬夜。

4、平和心态，舒缓压力。

5、适当运动，避免肥胖

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