你晓不晓得云南三七粉居然对失眠症有治疗效果！

 你晓不晓得云南三七粉居然对失眠症有治疗效果！当你还在只有服用安眠药才能睡个好觉的时候，你应该来试试文山三七粉！它是有调节睡眠效果的。接下来我们福万家给给大家科普下，为什么会失眠或者睡不好，而三七对失眠的治疗效果又是怎么样的。

现在的年轻人上班族，特别是一线二线城市，北上广那些，每天都在为今后的生活而努力，工作压力特别大，对未来充满期望，但现实却往往会给你一巴掌。总的来说还是没有钱的问题，为钱而担忧，在这种焦虑的状态下，睡眠质量自然不会提升。睡觉的作用就是给自己的身体更新细胞，用新的细胞去替换掉旧而溃烂的老细胞，如果睡眠不好的话，就替换不了老细胞，这种情况下身体情况就会恶化。而且强行入睡更会带来失眠，所以平时的饮食习惯和经常锻炼都是对睡眠有影响的，当然，三七也能为睡眠带来帮助。

 那么问题来了，三七因为什么能对睡眠带来帮助？       

三七粉含有人参中的皂苷，皂苷具有对神经中枢调整的效果，经过医学应用证明了，三七粉对神经中枢也是具有调节作用的，具体效果为镇定和调节睡眠。三七粉不仅能改善睡眠，还具有清理血液的作用，可以作为解毒血清来使用。对身体的血液流动都很大的帮助，从而改善大脑的血液供给，睡眠得到改善。

三七粉的具体食用方式：一天吃2次，每次吃3克，用温水冲服。如果是肠胃比较好的客户是可以饭前食用三七粉的，但肠胃不好的客户请吃完饭之后，再服用三七粉。

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