三七粉能长期服用吗

三七粉本身就具有抗血栓的一个作用，而且能够在服用过后帮助我们减少患有心脑血管疾病的几率，就是因为如此，有很多的中老年人群都会选择服用三七粉，那么三七粉如果经常性的服用是不是会产生副作用呢？一起来了解一下三七粉能长期服用吗？

三七粉能长期服用吗

三七粉的服用就能够帮助我们预防动脉粥样的出现，同时也可以减少患有心脑血管疾病的几率，帮助我们应对冠心病，高血压，糖尿病，因此就可以长期服用，但是并非所有的人都可以使用，三七本身就具有活血化瘀的效果，因此血虚血热人群一定不可以吃。

三七粉的具体服用方法

生吃

我们可以通过温水或者是牛奶来生吃三七粉，每一次吃2到3克左右，最好是在饭前空腹服用，如此就能够促进三七的吸收，在睡觉之前建议大家不应该服用三七粉，否则就可能会促使口干的出现。

熟吃

我们也可以在炖鸡或者是炖排骨的过程中适量的加入三七粉，但是建议大家炖的时间不应该过长，否则就会影响到三七粉里面的有效成分。

三七粉长期服用的注意事项

在第一次服用三七粉的时候，可能会出现四肢无力，口渴的现象，如果症状比较轻微，那么也不需要过于的担心，这是因为活血功效发生了作用才会引起的。

在服用三七粉的时候，月经期间一定不可以服用，因为三七粉本身就具有活血化瘀的一个作用，如果在月经期间服用，就会导致女性朋友出现月经过多的现象。

女性朋友在月经期间千万不可以服用三七粉，否则对于胎儿会造成一定的影响。

三七粉生吃的方法，能够达到活血化瘀的效果，三七粉熟吃主要的作用就是补血，因此我们就应该按照个人的情况来选择适合的吃法。

三七粉能长期服用吗？我们在阅读完全文之后就有了相应的了解，三七粉能够帮助我们全面的应对疾病，因此可以长期服用，但是在长期服用的过程中，我们对于注意事项也应该有所了解，如此才不会使得三七粉里面的有效成分受到不必要的影响。

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