腰椎间盘突出腰疼的厉害就要喝三七粉

几乎每个人都曾在某个时间段尝试或者即将尝试腰疼的滋味。当腰疼来袭，你一定要看看如何有效缓解疼痛，没有疼痛的你也会随着年龄的增长，迟早知道腰疼的感觉。现在就先来为你的腰椎保养，为你身边的腰疼朋友们带去福音吧。 

腰间盘突出是什么原因会引起腿麻？

腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。其主要表现是腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯、主观麻木感、患肢温度下降等。其发病原因主要有：腰椎退行性改变、外伤、劳损或过劳、用力不协调、姿势不当，受寒受湿等，同时长期处于坐位和颠簸状态，很多人会认为腰突从疼痛转变为麻木是症状好转了，但是其实是加重了，腿麻是凸起物开始压迫神经了，若把神经压死了，下肢便在没有知觉了。

腰间盘突出给出来的建议有效的有哪些呢？ 

建议一：不要盲目选择口服药物。 

西药毒副作用大，伤肝肾，易造成骨质疏松、等严重后果；

建议二：不要过于依赖物理疗法。 

理疗、按摩、推拿、针灸、拔罐等，如从业人员没有经过正规培训，很容易造成更大损伤及粘连。 

建议三：不要寄希望于手术。 

风险高，痛苦大，颈腰部神经密布，没到万不得已不考虑。

三七粉调理腰间盘突出食谱

1、三七粉地黄瘦肉汤

材料：三七粉12克、生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。

制作方法：三七粉与生地、大枣、瘦猪肉入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。

食用方法：饮汤吃肉，隔日1剂。

功效：活血化瘀，定痛；主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

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