血压高了怎么办？看看三七粉能帮到什么

现代社会的快生活节奏，年过30就已经步入高血压高发阶段了。高血压如果长期不得到控制和有效的治疗，极容易引发多种并发症。在高血压防治领域，三七可谓是功不可没，越来越多的人通过每天服用三七粉来预防高血压。

早在上世纪六十年代，我国医学专家就提出“让高血压低头”的口号，但半个世纪过去了，高血压不但没有低头，其患病率反而由过去的5.1％上升到20％，即5个成年人中有一个高血压。

太和医院心血管内科主任医师詹中群告诉记者，尽管高血压发病率和致死率日趋增高，但人们对其危害性却始终缺乏足够的认识，甚至出现知晓率低、服药率低、控制率低的三低局面。

高血压“年轻化” 四大人群需注意

高血压本身不可怕，可怕的是高血压引起的一系列心脑血管疾病，血压每升高20毫米汞柱，患心脑血管疾病风险将增加一倍，此外高血压还会引起心肌梗塞、脑梗，这些都是高血压潜在的致命危害。调查显示，我国有2亿多人患有高血压，发病率高达25%，而且如今高血压已经不是老年人的专利，越来越趋向于年轻化，有四类人群特别要注意。

1、“烟枪”：“缺氧”增加心血管负担。

2、“吃货”：过剩饮食会使小血管收缩

3、“宅人”：肥胖加大高血压几率

4、“精英”：长期压力会使调节失调

高血压六大早期信号：

心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。

耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

如果您有以上症状，可以到附近社区医院或者药店量下血压情况，确认是否有高血压情况，现在都是可以免费量血压的！

三七是高血压防治小能手

三七粉降血压的作用表现为：1、增加冠脉血流量；2、增加心肌耐缺氧，保护缺血心肌；3、抗血小板聚集，防止血栓形成；4、抑制动脉粥样斑块形成及内膜增生、改善微循环、降低全血粘度及血栓指数。

三七粉中含有丰富的三七总皂苷，可以直接扩充血管，降低血管外周阻力，其次是可以抑制血管运动中枢，对收缩压、舒张压有很好的降低作用，以降低收缩压为主，且作用温和持久。

最新临床研究表明三七粉还可用于以下疾病的预防和治疗：糖尿病微血管并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病；高脂血症：降低总胆固醇、甘油三脂，并对升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白有一定作用；高粘血症：对多种类型的高粘血症有治疗作用。

高血压人群该如何服用三七粉？

三七粉用于预防和治疗高血压，主要是以生服三七粉为主，用40度以下温水冲服三七粉。

轻微高血压患者：每天生服三七粉2-3次，每次一平勺（2-3克）。

重度高血压患者：严重高血压患者需要在医生的指导下服用，一般西医会开一些治疗高血压的西药，需要在医生的指导下配合服用三七粉。

急性高血压患者：可以在家里常备一些三七花茶，三七花富含三七总皂苷，其含量高达12%~14%以上，用温水冲泡代茶饮，对降压有非常好的作用。三七特推出100克三七花小包装，方便取用，不造成浪费。

高血压人群在服用三七粉的时候，要注意不要过量服用，每天总量不超过9克，不要操之过急，高血压的形成是一个长期的积累，治疗也是需要一个过程。

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