三七是预防和治疗血压高、血脂高、血糖高的“妙药”

现在很多中老年人饱受“三高”症的困扰，即血压高、血脂高和血糖高，甚至已经侵蚀到了年轻人的健康。对于这些病症，我给读者们建议可以吃一点云南的三七粉。因为在所有的活血药中，只有三七粉是活血而不破气。

中医学认为，人的一生中，婴儿时体内的血液往往是清澈、流速较快的。但随着社会、生活、工作的节奏逐渐紧张，饮食，情绪，社会等诸方面的因素，常造成体内“气血”运行处于一种瘀滞的状态。久而久之，就会形成现代医学所说的高血脂等代谢功能缓慢的疾病。

此时，就可以发挥三七粉的活血作用。“流水不腐，户枢不蠹”，通过三七粉，加快体内气血循环代谢，使体内多余的、有害的物质排出体外，防止代谢多余产物存积，这样就能有效的预防和治疗高血脂一类的疾病了。

活血化瘀的药那么多，为什么三七粉效果最好呢？

中医用药时，常以活血来止血，活血使血液运动加快，防止产生新的瘀滞，当归、丹参、三七莫不如此。然而，气为血帅，血行则气行，一般的活血药只是一味的使血液流速加快，会耗伤人体正常状态下气的运行节奏。而三七粉则不同，它与人参均为五加科人参属植物，具有类似人参的补气作用，具有活血而不破气的优点。

我们说冰冻三尺非一日之寒，服用三七粉一定要坚持。化冻也要九九八十一天，不要说今天我吃了两次怎么还不下来。三七粉的日常保健用量为每天3-5克，分两次服用，每次2-3克，七公三七配备有专用2.5克量勺，每次一平勺三七粉，加温水冲服即可。

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