三七粉能祛黄褐斑吗 黄褐斑吃三七粉多久见效

三七是一种具有活血化瘀等功效作用的中药材，长期服用对于身体健康很有好处，那么你知道三七粉能祛黄褐斑吗，答案是肯定的。因为三七粉具有排毒、活血化瘀的作用。那如何用三七粉治黄褐斑呢?使用三七粉又有哪些禁忌呢?。

三七粉能祛黄褐斑方法：

能，三七能够起到一定的治疗黄褐斑的功效作用。人的皮肤上出现斑斑点点，一方面是因为遗传，另一方面很可能是因为血液不循环导致的，如果皮肤的新陈代谢能力比较低，那么就很有可能出现黑色素沉淀的情况，导致出现长斑的情况，而三七具有很好的活血化瘀的功效，吃三七能够起到加快血液循环的作用，加强人体的抗氧化功能，和新陈代谢的功效，使得血液中的杂质能够很好去除，因此吃三七能够起到祛斑的功效。

人体肌肤出现黄褐斑的原因主要是因为皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。三七粉素有“血管清道夫”的称号，这是因为三七粉具有排毒和活血化瘀的功效。三七粉是可以去除黄褐斑的，原理是因为三七粉中的活性成分，可以清除体内血液中的沉积物，促进血液循环，从而达到美白祛斑的效果。

方法一：自制三七面膜

取适量的三七粉放置干净容器内，加入适量的蛋清或者是用蜂蜜、牛奶进行调至糊浆，就可以敷于脸上，20分钟之后用温水洗净即可。具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩，有淡化色斑的功效。

方法二：饭后内服

食用三七粉祛斑，仅仅是针对于体内有血瘀的情况，这种体质的人，黄褐斑的产生或与体内血瘀有关，然后三七粉才有效。如果属于其他体质，则三七粉并不适合，甚至较长时间使用三七粉还会有危险————比如孕妇、月经量偏多的人，凝血机制有问题、平时出血不容易止的人。

具体用量一天1-3克为好，可以一次或分早晚服用，饭后服用以免刺激胃，坚持使用通常需要1-3个月才能看到效果。MM们如果不是由于血瘀造成黄褐斑的话，那就建议使用外敷的方法，能够避免三七药效带来的副作用哦。

三七粉能祛黄褐斑的药膳吃法：

1.三七山药粥

材料：

20克山药，5克三七，适量小米和清水

做法：

（1）将山药，桂圆肉和三七清洗干净备用。

（2）将山药和三七加清水放入锅中煮10分钟，放入小米再煮20分钟即可食用。

2.三七红花鸽子汤

材料：

200克鸽子肉，10克三七，5克红花。

调味料：

适量的盐、大葱和生姜。

做法：

（1）将红花和鸽子肉洗净备用;

（2）将大葱和生姜切成细条。

（3）将鸽子肉，三七，红花，生姜放入锅子内煮20分钟，再将大葱放入锅中煮10分钟，出锅前撒上盐即可食用。

总结全文内容我们可以知道，三七能治疗黄褐斑，三七具有很好的活血化瘀的功效，吃三七能够起到加快血液循环的作用，加强人体的抗氧化功能，和新陈代谢的功效，使得血液中的杂质能够很好去除，因此吃三七能够起到祛斑的功效。一般将熬粥食用或者煲汤食用效果是比较好的。

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