“三高”对于中老年人来说实在不陌生，要说上点年纪后能完全避开这三样病症的老年人还真是不多。“三高”也就是高血压、高血脂、高血糖的简称，之所以放一起，是因为它们会有一个链式反应，常会因为患上其中一个后引起另外一个。

想要缓解三高肯定需要生活中注意科学饮食，切勿生活好了就暴饮暴食、大鱼大肉，注意生活要有规律。当然，会利用三高的“克星”——文山三七来进行预防和改善就更好了。

三七之所以能预防和改善三高主要是因为三七中含有的皂苷成分对于人体的血管有扩张、软化和清除血管壁上的附着“垃圾”等作用，清理好血管环境的同时再提高血液的活性，使血液能高效流通，三七中的物质与多余的胆固醇、血脂等结合后被血液快速带走排出体外，所以因胆固醇、血脂等引起的“三高”症状能得以预防和改善。

经过长期对患有“三高”而食用三七来改善的的客户的观察、询问也发现，三七确实对预防和改善“三高”有非常有效的帮助，所以因三高而备受煎熬的朋友不妨试试文山三七这个三高“克星”的效果。

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