近几年社会各界对三七这位中药材的研究热度可谓非常热烈，从而挖掘出了很多三七粉的作用和功效，也就让人们对三七有了更全面的认识，从而越来也多的人开始购买三七食用。但是作为中药材，食用三七还是有注意的问题的。

1、不能食用的人群和时期：不能不服三七的人有孕妇、未成年人、对三七过敏人群。不能食用三七的时期有感冒时期、女性月经期间。

2、选择正确的服用时间：肠胃好的人群可以选择空腹时食用三七，但是肠胃不好的人群最好在饭后1小时左右服用。另外不要再睡觉前服用，应该提前1到2小时服用，因为服用三七有可能造成口渴的情况，部分人服用后也会出现短时间的兴奋状态而难入眠。

3、根据自身情况用药、用量：首先确认自己的身体情况用三七是有效的，另外再根据自身情况适当选择三七的用量。三七由于硬度很大，又不溶于水，属于不易消化药材，需要少量、长期食用。

另外，食用三七粉的正确方法、三七粉能有效针对的病症等可以像我们文山福万家的客服咨询。

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