大家应该是知道了云南三七是分头数来卖的，并且其中有一个是60头的。由于头数比较多，一般大多数商家又只卖到60头，价格还便宜很多，这导致了大家好奇60头的三七是否还有功效？吃后是否会有效果？

确实，按照三七个头越大，其中含有的有效成分占比越高的说法，60头的三七相对比较小了，被怀疑买来吃是否有效很正常。要是拿20头的三七和60头的做对比，才会发现原来小好多啊。毕竟一个60头的差不多才8克，而一个20头的有25克左右，差距还是明显的。

但是，这并不能说明60头对人们的健康就没有帮助了，它还是可以被利用到的。比如用来养生保健，它的功效就是能有效果的；另外高血压些病，如果只是稍微比正常值高一点，吃60头的三七也是有效果的。

不过，对于除了养生保健预防疾病的目的外，用60头的三七来改善疾病效果确实是会差一些或者见效时间慢一些。也就是说，如果想要见效快一点，或者是要明确改善某个病症的话，还是建议买头数再小一点的，比如30头的会好很多，价格也不是贵太多。

总结下来就是，一般的养生保健、预防疾病、改善睡眠，买60头的云南三七还是可以的，要是想改善病症的话还是建议买更好一点的。

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