认识云南三七的功效

三七也许在云南人的眼里有点耳熟，但是在整个大中国地区，知道三七这味药功效的人少了，或许在和他改个名字（田七）吧，这是大家都比较容易记住和知道的中药了，三七的名字太多了，但是三七更是被称为“南国神草”和“金不换”呀等等。

下面我老和大家分享一下三七（田七）的补血这一大功效吧，三七的养生价值进一步提高，其常保健功能也逐步显现。作为天赐健康品，很多人从30多岁开始吃三七了，为什么，因为他有很大的养生去高血压和高血脂等等你想不到的功效。

三七吃起来有点甘苦甘苦的，但是属良药，李时珍称他为“金不换”，在市场上也有“北人参，南三七”的说法。

除此之外，三七加工成粉还可以有很多的功效；

1.治疗失眠

三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况。

2、活血化医

三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脉活络双向药理作用，还具有明显的生血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目，保持正常水平同时具有抗凝、抗栓、扩血管。

3、抗血栓

三七抗血栓的功效与作用在于三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷。

4、预防冠心病

实验研究揭示，三七含有黄酮贰，能明显增加冠状动脉血流量，减慢心率以及减少心肌耗氧量等。

5、美容养颜

人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，喝三七粉补血能让你气色红润、活力充沛、面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症等等。

三七要怎么吃呢？

从传统和经验来说，生三七粉可以生吃也可以熟吃。一个是把这个生三七粉用温水冲服，放在这个奶里、粥里，温的汤里，这种吃法它叫生吃。那么生吃主要是发挥止血和活血的作用。

服用三七是一个见效比较慢的工程，等你有病了再次三七粉，华佗也难治呀，三七不管是家中的父母，爷爷奶奶，还是自己皆可以饮用三七粉，慢慢的，你会爱上它。

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