文山三七的副作用

网络上的许多文章里都说三七几乎没有副作用，但没有肯定的说三七没有副作用，那我们就来说说这所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，三七粉的副作用在于吃三七粉的禁忌，很多人不注意吃三七粉的禁忌就随便胡乱地吃。

1、月经期间不要用三七粉，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是佳品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果;这是基本的常识。

3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的。

4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过3克，外用止血除外。

5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发，三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱。

总的来说，服用三七基本上百无禁忌，刚开始服三七（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七的副作用，这是由于三七的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

那要如何避免三七的副作用：

首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七的服用方法是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，这就如同吃饭一样，你不可能觉得好吃就一顿饭就吃一天的量吧，这谁也受不了啊。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

其次就是我们刚刚说的上面那几种情况不要服用三七就可以了。

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