是否人人都可以吃三七，有何禁忌？

说起三七养生的功效，大多数的养生人士可以说是非常的了解，三七是很好保健产品，如此好的三七是否人人都可以吃三七，有何禁忌？下面我就总结一下三七有何禁忌：

三七除以下人群外均可服用：

1、12岁以下儿童不宜长期服用，三七有提高免疫力的作用，12岁下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

2、妇女孕期、经期不宜服用三七粉，以免扰动胎气，与孕期慎服西药同理。

3、感冒病人不宜服用三七，三七性温，若是患风热感冒者吃三七则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七量是有限的，超出部分将被排出体外，发挥不了效果而造成浪费。用于病症治疗肯定是根据医生开的药方服用。

平时用于养生的量就要注意，一是量不用大，正常体质每天不超10克，多次服用、每次不超3g较合适，用温开水或者牛奶冲服，能达到养生的效果，不要进入吃得越多效果越好的误区，虽然没有什么副作用，但吃的多效果不会比吃的少的效果好，而且浪费。

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