经常吃三七粉有什么好处

在这寒冷的冬季吃三七粉是有好处的，有许多人经常的手脚冰凉这是阳虚寒症的表现。是由于两方面原因导致，一是肾虚导致的手脚冰凉，这主要是由于肾功能较弱，血液供氧能力下降。二是血虚导致，在中医上被誉为阳虚，这两种情况都可以用三七来调节治疗。

1、三七能够补充身体阳气，也就是人们经常说的补血养血。但是前提是要熟吃，三七粉炖乌鸡汤，三七粉煮枸杞都是不错的选择。长时间的加热三七粉能够激发三七粉中的补血养血因子，它能够加快造血干细胞的新陈代谢速度，增加造血细胞的数量，从而达到补血养血的效果，血气充足手脚自然而然不会再冰凉了。

2、生吃三七粉，也就是我们经常说的温水送服三七粉，三七粉中的皂苷成分能够有效地疏通血管，尤其是对肾脏的血液循环系统有很好的疏通功效。在增加肾脏血流量的同时也会加快肾脏的新陈代谢。因此能够根本上改善肾脏的给养循环系统。另外血液循环系统的通常也能为肾脏排毒加快速度，因此这种调节是双向的，多重的调节。

经常服用三七粉的朋友应该知道，三七粉除了治疗手脚冰凉血液循环等疾病以外，还能有多重的保健功效与作用，它对预防治疗高血压，高血脂，高血糖以及其它心脑血管疾病有非常好的效果。因此长期服用三七粉能够对身体起到很好的保健作用，可谓是好处多多。

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