三七粉可以治疗便秘吗

三七粉是三七研磨成的粉，据说功效作用有很多，那么服用三七粉可以治疗便秘吗？一起来了解下吧。

三七可促进人体蛋白质的合成吸收，增强人体新陈代谢的能力，因此能治疗便秘，起到通便，排毒，去火等作用。

实际验证三七具有去火，通便的功效，此外三七对口腔溃疡同样有治疗的功效，将三七粉和菊花等一起饮用，有缓解口腔溃疡的功效。

材料：

5克三七粉，适量菊花，适量金银花，适量蜂蜜

做法： 

1.所有材料放入茶杯中，沸水冲泡

2.等稍冷却后，加入蜂蜜即可饮用。

三七粉可以治疗便秘吗

三七粉的功效作用：

1.活血化瘀

很多女性经期时常伴有痛经的症状，受到这种困扰久了，不仅会产生气血不足，心烦气躁的情况，还会影响自己的生活作息，导致皮肤暗沉等问题。而三七粉具有活血化瘀的作用，能够帮助女性补气血，调理身体。三七粉分为生三七粉和熟三七粉，两者对于痛经都很有帮助，生三七粉侧重于起到暖宫的作用，而熟三七粉更多的是补气血的作用，吃三七粉要注意不要破坏其中的总皂苷和黄酮苷等成分，避免其活血化瘀的功效被大大降低。长期服用三七粉，不仅气血足，睡得香，脸色也会更加红润。

2.清脂纤体

三七粉中含有丰富的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，能够去除血管中的脂肪，达到清脂纤体的作用。

3.祛斑美白

三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够加快人体的新陈代谢，久而久之能够去除掉人体的垃圾和毒素残留，达到祛斑美白的效果。

虽然服用三七粉，对于女性来说有很好的美容养颜的作用，但是女性在妊娠期和经期，以及患有伤风感冒症状的情况下，要避免服用三七粉，这是因为三七粉具有活性化瘀的功效，但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期，若服用了三七粉，可能会出现经期紊乱，甚至影响妊娠的情况，为了健康着想，建议妊娠期和经期女性不要吃三七粉。

三七粉可以治疗便秘吗

便秘患者吃三七要注意的禁忌：

1.避免过量服用：

正常体质的人群，服用三七粉一天的量要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用。早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用温开水送服。如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上服用，尽量选在饭前服用，可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右，不要超过太多，避免因为过量服用，而产生精神亢奋的作用，影响睡眠质量。

2.妊娠期和经期禁止服用：

女性在妊娠期和经期服用三七粉，可能会影响妊娠，出现经期紊乱的现象，为了保险起见，妊娠期和经期禁止服用三七粉。

3.伤风感冒禁止服用：

三七粉性微凉，伤风感冒的患者服用三七粉很可能会加重自身并且，不利于恢复，因此伤风感冒禁止服用三七粉。

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