三七拌蜂蜜的功效

很多人都知道三七是一味珍贵的中草药，有活血化瘀的功效作用，长期服用三七，能够对人体的免疫功能起到调节和改善的作用，而蜂蜜中含有大量的矿物质、酶等成分，听说三七拌蜂蜜的效果很好，一起来看看吧。

三七拌蜂蜜的功效：

三七拌蜂蜜能迅速补充人体的能量，帮助人体缓解疲劳，提高机体免疫力，具有预防疾病的功效，此外还具有以下功能：

1.对于一些敏感而脆弱的皮肤人群，经常将三七拌蜂蜜就可以有效地滋养皮肤的皮肤效果，同时对皮肤受损部位也能起到很好的修复作用。

2.对于一些咽喉区有干、痒、异物感、三七粉与蜂蜜混合饮用蜂蜜能有效减轻不适，所以试着用喉咙痛的人。

3.提高免疫力

三七粉能够人体的免疫功能起到有效调节的作用，而且蜂蜜中富含大量的矿物质和酶，这些物质可以迅速补充人体能量，长期将三七粉加蜂蜜喝，能够帮助人们减轻疲劳，提高身体免疫力，以及预防一些疾病的发生。

4.三七中的有益成分对人体后的神经中枢有一定的调节作用。因此，饮用三或七混合蜂蜜水可以增强记忆力，尤其适用于经常使用大脑的人。

4.与蜂蜜混合的三七粉不仅有极好的改善健康的功能，而且能有效地发挥美容的功效，所以你不妨试试这种方法，在收获健康的同时，也能有美！

5.活血化瘀

三七粉具有一定的活血补血功效，长期服用能清除血液中的瘀血和杂质，还可以起到补气血的作用。

吃三七粉的禁忌：

1.过量服用：

正常体质的人群，服用三七粉一天的量要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用。早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用温开水送服。如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上服用，尽量选在饭前服用，可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右，不要超过太多，避免因为过量服用，而产生精神亢奋的作用，影响睡眠质量。

2.妊娠期和经期禁止服用：

女性在妊娠期和经期服用三七粉，可能会影响妊娠，出现经期紊乱的现象，为了保险起见，妊娠期和经期禁止服用三七粉。

3.伤风感冒禁止服用：

三七粉性微凉，伤风感冒的患者服用三七粉很可能会加重自身并且，不利于恢复，因此伤风感冒禁止服用三七粉。

4.未成年儿童禁止服用：

未成年儿童的免疫功能随着逐渐成长而不断增强，三七粉有助于增强免疫力，但是对于未成年儿童来说，不仅作用很小，还可能会影响未成年儿童的发育情况。

5.体寒虚弱者禁止服用：

三七粉性微凉，体寒虚弱者本身身体就不能够摄入寒性的食物，若服用三七粉的话，很有可能会对身体造成损害。

6.出现不良反应要立即停用：

三七粉具有活血的作用，部分人服用三七粉可能会造成身体不适的情况，这是因为三七粉起了功效，若疼痛感不强，一段时间后即可恢复，若身体感到明显疼痛，建议立即停用，并马上就诊。

7.忌相克食物：

三七粉和一些食品存在相克的反应，若不慎服用的话，可能会造成身体的不适，像豆类和鱼类这类相克的食物，要避免和三七粉一起服用。

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