三七(田七)鹿脚筋水鸭汤：壮腰补肾，强筋骨，补脚力，消疲劳

文山三七鹿脚筋水鸭汤 

原料：三七、淮山、枸杞子各切片，鹿脚筋10克，水鸭1只（约500克），生姜3片。 

三七(田七)鹿脚筋水鸭汤：壮腰补肾，强筋骨，补脚力，消疲劳

田七鹿脚筋水鸭汤的做法 

1．药材洗净，稍浸泡；鹿脚筋温水浸泡3小时，洗净；水鸭洗净，去内脏及尾部。 

2．所有材料与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约3小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。 

功效：壮腰补肾，强筋骨，补脚力，消疲劳。

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