吃三七会上火吗？

三七对我们有着很大的好处，促进我们的血液循环，降三高、防治心脑血管疾病等作用，那么服用三七粉会上火吗？

三七粉虽然是补血活血的药物，但是性情相对还是比较温和的，一般不会上火

但是我们服用三七粉还是要讲究温慢而调，一天服用三到五克的三七粉，每天坚持服用即可，一天不需要服用太多否则还是有可能会上火、流鼻血等

另外一些体制特别容易上火的人，服用三七粉也有可能会导致上火

如果怕上火的可以少吃生吃，或者直接泡三七花喝，三七粉熟是指吃煲汤煮过或者用开水泡的三七为熟吃三七，生打熟补，熟三七相对会比温补，比生三七更容易上火一点

三七花直接为凉性，功效与三七根粉差不多，怕上火的可以选择服用三七花或者生三七

为了避免上火，容易上火体质的人平常应该多注意服用清淡的食物，多喝凉茶、菊花茶、多喝水等避免上火

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