很多人拿到文山三七粉的时候都有疑问：这东西要怎么吃？什么时候吃？吃多少？其实还是得根据个人情况酌情处理，下面看看具体问题具体分析：

1、有病才吃文山三七？

三七是药食同源，即使没什么病症也可以吃三七，平常可以当保健品食用，同时还可以清理血管垃圾，女性可以美容养颜，补血活血，中老年人如气血虚弱（包括贫血），面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，都可以吃三七。

2、三七粉都是用开水喝？

很多人吃了三七之后都会出现上火、血压升高的情况，一般就是吃法不对，如果经常用开水冲了喝会很容易上火，吃法不对还会起到反效果。其实文山三七可以生吃：每天2次，每次3克，用温开水直接冲服。胃好就饭前服用，胃不好就饭后半小时服用。临睡时不要用，临睡前3小时服用。

3、三七粉空腹吃（饭前吃）？

买了三七之后不知道是空腹吃还是饭后吃，很多人吃了之后出现拉肚子肠胃不适的情况。这就需要看情况：空腹吃（饭前吃）是针对于肠胃比较好的人，饭后吃是针对有胃炎，肠胃不好的人，这样会减少对肠胃的刺激。

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