服用三七粉的时间及吸收效果

三七粉按照服用时间的不同，能够产生的效果虽然差别不是很大，但多多少少还是有些差别的，因为不同时间身体吸收能力也不同，选对时间服用能够大大增强药效。通常情况下，大家可以选择在以下4个时间段来服用三七粉。

三七粉服用时间段一：早上起床7到8点之间，在空腹的状态服用少许三七粉。这个时间段是人体消化能力很好的时候，所以这个时间服用三七粉能够得到充分的吸收。但是如果胃不好的话还是建议吃一点早点后再服用三七粉。

三七粉服用时间段二：中午饭后2小时，即下午14点到16点之间。这个时间段可以说身体处于半空腹状态，同样吸收三七也会好点，但是效果不如早上。

三七粉服用时间段三：晚上饭后2小时，19点左右这个时间同下午服用时的功效类似。

三七粉服用时间段四：晚上睡觉前，即22点到23点之间。这个时候基本处于空腹状态，非常有利于三七粉的消化吸收，另外这个时候服用三七粉能够辅助夜间身体的新陈代谢，帮助身体清除垃圾。

当然，大家还是要根据自己的时间来合理安排，并且保证每天的量不会超过10克为好。只有正确的时间和正确的量才能发挥三七最大功效。

更多文山三七、三七粉、三七花知识，文山三七价格等内容请上文山三七网：http://www.maisanqi.com/

上一篇：文山三七助您睡得香

下一篇：文山三七的作用——不怕痛经